Боли в спине может вызвать матрас, на котором вы спите

С души спадает камень – ведь с внутренними органами все в порядке – человек полностью здоров. Но это не означает, что вам следует смириться с «постельным источником» недуга. Ключевыми параметрами для выбора матраса, на котором вы будете спать, должны спать: жесткость и поддержка вашего тела. Возможно, что вам понадобится купить, например, тонкий матрас в Киеве.

В частых случаях боли в спине, поясничной отделе возникают из-за того, что матрас, на котором вы спите, не может ровно удерживать ваше тело, когда вы находитесь в горизонтальном положении. Возникает так называемый эффект «провисания». Иными словами, одна часть тела – находится на одном уровне, а область спины – чуть ниже. Это говорит о том, что ваш матрас деформирован и пора приобретать новый. Либо же он (матрас) обладает повышенными свойствами мягкости. В том или ином случае, матрас не подходит вам.

Какой же тогда купить матрас в Киеве недорого, и чтобы спина не болела? Главным параметром для выбора матраса должна стать его жесткость. При этом следует разделять среднюю жесткость и повышенную.

Так, например, матрасы со средней жесткостью остаются предельно мягкими, но одновременно обеспечивают хорошую поддержку для тела, тем самым обеспечивая хорошие условия для спокойного сна. Они обладают умеренным эффектом для предотвращения какой-либо боли, дискомфорта в пояснице, спине.

Совсем жесткие матрасы, в свою очередь, предоставляют отменную поддержку всего тела, но при этом обладают очень низким уровнем комфорта. Человеку, который до этого спал все время на мягких матрасах или матрасах средней жесткостью, будет очень сложно привыкнуть. Поначалу это будет отражаться на его сне, т.е. сложно будет быстро засыпать. Во-вторых, вы будете чувствовать определенный дискомфорт, вызванный непривычкой. Но рано или поздно вы сможете привыкнуть к такому матрасу.

Конечно, можно купить и мягкий матрас. Но они не обеспечивают должную поддержку тела. Будет создаваться эффект провисания. И через некоторое время боли могут вернуться. Не лишним, правда, будет обратиться за квалифицированной помощью медицинского специалиста, чтобы он уже более точно подсказал, чем могут быть вызваны боли в спине. Но, так или иначе, а изрядно волноваться не стоит.