Психотерапевт – врач или средство

Куда же пойти, когда болит душа и выхода не видно. Кроме алкоголя, друзей и длительного изучения себя существует специалист, способный вам помочь. Имя ему – психолог.

Часто люди боятся обращаться к психологу и путают его с психиатром. На самом деле данный специалист работает с абсолютно здоровыми людьми, столкнувшимися с трудностями в личной сфере. Психолог в свою очередь помогает найти способы выхода из проблемы.

Почему стоит выбрать психолога, а не близкого человека?
Общаясь с близкими, вы находите утешение. Из тупика такое общение не выведет, вы лишь временно приглушаете боль. Психолог не испытывает эмоций по вашей проблеме, он четко и здраво смотрит на нее извне. Он обладает дипломом, профессиональными знаниями, а главное методами и опытом практической работы. Про алкоголь же можно сказать, что он ничего не решает, а дает временную отсрочку от проблем.

Конечно, вы можете попробовать помочь себе самостоятельно. Это увлекательно и полезно, но займет массу времени. Тем более это сложно сделать, когда вы в своих размышлениях зашли в тупик. Но и психолог не творит чудеса, не выписывает лекарств. Он может направить в правильное русло, указать на ошибки, сделать происходящее более понятным.

Следует обратиться к помощи психолога если:

 — вы находитесь в продолжительном стрессе вследствие горя, несчастья, потери близкого;
 — отношения с кем-либо ухудшаются, и вы не находите решения;
 — завышенная или заниженная самооценка и проблемы в общении с людьми;
 — ощущение замкнутого круга и повторение ситуаций;
 — проблемы сексуального характера;
 — повышенная тревожность, депрессии, мысли о самоубийстве, одиночество, отсутствие сна.

Чего стоит ждать от работы психотерапевта?
Помощи. Он не решит ваши проблемы, не изменит того, с кем у вас конфликт. Психолог приведет вас к истинным причинам проблемы, научит пониманию себя. Если вы примите эту помощь, то взгляд на мир у вас изменится.


Что-то захочется поменять, от чего-то избавиться, а что-то принять. Не стоит возлагать на психолога ответственность за свою жизнь, а научиться управлять ею самостоятельно и начать доверять себе. Но на это нужно время. И тогда психотерапевт станет средством к пониманию и осознанию мира под названием «Я», а также мира «Я и общество». Обратиться за помощью к психотерапевту можно на сайте http://popovskyi.com.ua/.

Не стоит идти к психологу если:

 — вы хотите решить много за один или два сеанса. Специалисту необходимо время разобраться в ваших лабиринтах причин и следствий;
 — вы считаете, что проблемы решатся самостоятельно без ваших усилий;
 — у вас есть желание изменить кого-то (мужа, ребенка, коллегу). Психолог не в силах поменять мир вокруг вас.

Что важно в работе психолога – это его умение создать атмосферу доверия, где клиент сможет полностью открыться, высказаться, зная, что его выслушают без осуждения. Вы можете быть уверены, все обсуждения останутся строго между вами. Доверив свое подлинное «Я», вы сможете навести в нем порядок, приобрести ясность происходящего и получить ответы на вопросы.