Как сохранить здоровье кожи лица зимой

Кроме хронической усталости и проблемой с иммунитетом зимой некоторые люди страдают от повышенной чувствительности лица. По причине перепадов температуры, сухого воздуха кожные покровы постепенно сушатся, становятся стянутыми, доставляют дискомфорт.

Под воздействием низких температур ухудшается кровообращение, страдает выработка кожного жира. Данное вещество необходимо для защиты тканей от пересыхания. В результате кожа становится менее эластичной. Существует несколько способов сохранить здоровье покровов в холодные месяцы. Это как корректировка образа жизни, так и косметические средства, выбрать которые можно здесь https://topcosmetics.ua/kyiv_christina/.


Человек в среднем на 75 – 80% состоит из воды. Если не поддерживать данный уровень жидкости в организме работоспособность большинства систем нарушается. Кожа не сможет подпитываться изнутри, что ослабит её защиту и сделает менее эластичной. Пить следует чистую воду. У каждого норма потребления рассчитывается индивидуально.


Сбалансированный рацион питания поможет сохранить здоровую кожу и обеспечить её необходимыми веществами. В меню должно быть достаточное количество кислот омега-3, которые защищают кожные покровы от повреждений. Данное вещество содержится в жирной рыбе, например в тунце. Альтернативный вариант – рыбий жир в капсулах.

Омега – 3 также содержится в грецких орехах, масле, шпинате. Для ускорения регенерации кожных покровов требуется потреблять пищу, богатую антиоксидантами. Сюда относится перец, малина, фасоль и другие овощи и ягоды.


В холодные месяцы года большинство страдает от недостаточной концентрации витаминов, что сказывается на состоянии кожных покров. В частности врачи отмечают нехватку витамина D, который люди получают в основном от солнца. Устранить его нехватку можно при помощи тунца, желтка яиц и петрушки.
Перед началом применения каких-либо витаминных добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.


Существует несколько правил, которые позволят не навредить кожным покровам в зимние месяцы.

1. Не использовать для умывания горячую воду, в противном случае можно пересушить кожу.
2. Избегать эксплуатации мыла с высоким уровнем щелочи.
3. Не тереть лицо до так называемого скрипа, это провоцирует проблемы с липидным барьером тканей.
4. Не использовать очищающие средства с содержанием спирта. Это позволит избежать сухости и шелушения кожи.


На зимние месяцы увлажняющее косметическое средство должно быть выше по плотности и насыщенности. От водных кремов лучше отказаться и заменить их маслянистыми. В составе должен быть глицерин, масла и гиалуроновая кислота. Рекомендуется приобретать крема с содержанием антиоксидантов. Найти подходящий для ухода за кожей лица зимой крем можно в TOP Cosmetics.

Уход требуется и в ночное время суток. Перед сном рекомендуется нанести тканевую маску или сыворотку с содержанием миндаля или арганы.


В зимние месяцы кожа имеет повышенную чувствительность к трению и любому воздействию химических веществ. При использовании скрабов кожные покровы будут раздражаться, не будет никакого положительного эффекта.


При выраженных признаках старения поможет подтяжка лица. Для этого применяются нити Aptos, выбрать которые можно здесь https://topcosmetics.ua/kyiv_aptos/. При правильном уходе за кожей лица в холодные времена года весной не придется проводить «реанимирующие» предприятия.