→
Основные причины для того, чтобы заниматься бегом. Понижение кровяного давления. Укрепление костей. Польза для сердца и сосудов. Предупреждение сахарного диабета, онкологии. Улучшение умственной деятельности. Укрепление иммунитета. Снижение холестерина.